As coisas não estão fáceis para estes lados.
Muito sofrimento e muitas angústias.
Eu julgava que agora nada me faria voltar ás compulsões. Acha que tinha vencido e que mesmo com uma avalhanche de coisinhas más eu iria desabar!
Pois! Julgava eu.
Mas eu também não sou de ferro.
Atinjo a 1ª meta. Festejo. Fico orgulhosa. E depois?
Depois vieram as decepções, as tristezas, as angústias, a depressão e a COMPULSÃO!
Estes últimos dias comi: bolachas de chocolate, bolos, pizzas, hamburguers, fritos,etc. etc..
Mas passou. Agora já me sinto novamente pronta para RECOMEÇAR.
Nem me vou pesar pois sei bem (sinto bem) que engordei.
E se o meu lema era "jamais recuperar o peso perdido", sinto-me frustrada. Uma fraude. Enfim.
Não vale a pena chorar sobre o leite derramado.
Agora é hora e arregaçar as mangas e remediar os estragos.
Sabem quanto pesava hoje de manhã????
87,200!!!!
Enfim.
E quero eu receber o Verão (21/06) com 78 kgs! Keep dreaming darling!
Bem. Desculpem se vos desiludi.
Eu que parecia tão forte e lutadora. Quem diria. Nem eu imaginava que tal voltasse a acontecer.
Se existe tratamento para a dependência da droga, do alcóol, também deveria haver para os distúrbios alimentares.
Que tal fundarmos a CAA - Compulsivos Alimentares Anónimos? :)
Agora que me confessei - andava com vergonha de vos falar disso - já me sinto aliviada e pronta para o ataque.
E claro, vou avançar com o DESAFIO VERÃO.
A Baleia está de volta!
As compulsões nunca se vencem - apenas aprendemos a controlá-las e a saber o que fazer para as prevenir. E eu que o diga... Devagarinho chegamos lá! E para dia 21/06 ainda falta muuuit. Vá, tu consegues!
ResponderEliminarpois, eu pertenceria a esse grupo sem dúvida nenhuma! a compulsão não passa, podemos até conseguir passar muito tempo sem que aconteça mas vai acontecer a dada altura, só temos que aprender a lidar com isso de forma a tirar importância à comida e assim fazer com que episódios de compulsão sejam cada vez menos e menores. não tenhas vergonha, aqui toda a gente te entende e ninguém vai atirar pedras porque falhaste :) estamos aqui para te apoiar porque estás a recomeçar e isso é muito mais importante que qualquer queda!
ResponderEliminarbeijos :) força!
O que é que te tinha dito logo ao início? Nunca tenhas vergonha de dizer nada aqui. Nós somos o teu grupo de apoio. Quanto mais cedo vieres aqui desabafar, mais cedo te começas a erguer! Aqui ninguém te julga, somos todas iguais. Nunca é tarde para recomeçar. Beijo
ResponderEliminarNão fiques assim desanimada. Comeste? Pois comeste. Agora é como tu dizes, recomeçar.
ResponderEliminarAcho que não há remédios nem receitas. Comigo, às vezes funciona beber água quase até vomitar. Mas só funciona às vezes, se funcionasse sempre eu estaria magra e esbelta.
Tenho uma amiga que passa o dia a roer cenoura. Tem-na ajudado. Eu nunca seria capaz disso.
Espero que encontres algo que te ajude e entretanto, tens sempre o teu blogue e todas nós que te lemos.
bjks
eu sei bem o k isso é ando numa fase assim! as compulsoes nunca passam, aliviam mas só "passam" com o tempo e nem mesmo esse é bom ajudante... mas força, estamos aki pra ti! beijolas
ResponderEliminarNão!!! A sereia está de volta :D
ResponderEliminarOlá Sereia!! é preciso não desanimares...eu sei que custa e olharmos os outros a comer e nós não podermos custa mais ainda!!! mas ficas orgulhosa de ti quando começas a aprender a dizer NÃO OBRIGADA! e vais ver que vais conseguir ser a sereia que sempre sonhaste!!! bjs
ResponderEliminarForça tu consegues ultrapassar tudo e mostrar a todos que és a sereia da história e não a baleia...
ResponderEliminarForça
http://eueabalanca92.blogspot.com/
Fazes ginásio para compensar? Eu perdi recentemente 20kg e como dessas porcarias todas (também não exagero mas como) e o meu peso mantém-se com os menos 20kg porque depois desgasto no ginásio :D
ResponderEliminarPois é linda, estas compulsões provavelmente vão passar o resto da vida guardadas em nós próprias, e provavelmente hão-de aparecer de vez em quando. Mas o mais importante nisto tudo é saber dar a volta e retomar a nossa vida saudável.
ResponderEliminarMuita força :)
Beijinhos grandes
As compulsos viverao para sempre connosco. Nao encares como uma derrota, se hoje caimos amanha levantamo-nos ainda com mais força, nao importa quantas vezes cais , o que importa é que conseguiste ver que caiste e que estas pronta para te levantar outra vez.
ResponderEliminarOlá! Peço desculpa pela invasão no teu blog mas não resisti. O meu nome é Andreia e tenho algumas dicas p ti (se quiser aceitar, claro!). A 1.ª é k tu ÉS e SEMPRE serás uma sereia! (O pensamento é sempre este = POSITIVO!). Não é fácil perder peso mas não é impossível. O segredo é comer de 2 em 2h, beber mt água, 1 caneca de chá verde todos os dias e não abusar! Evitar os doces ao máximo mas não proibir. Se te apetecer um doce faz uma taça de fruta com iogurte, um pudim ou um bolo em casa (com menos açucar). Fundamental é estar sempre a mexer. Se não tens tempo para o ginásio, anda a pé, prefere as escadas em vez do elevador e andar sempre. Comer saladas, sopas, cozidos, grelhados, ...
ResponderEliminarMuita força que tenho a certeza absoluta que vais conseguir!!
Beijinho e boa sorte.
ola=)
ResponderEliminarir 'abaixo' faz parte do processo .. keh para depois nos levantarmos em força ...
tu consegues.. nos conseguimos ! bjinhs
Esta foto ficou ,caiu super bem com o Post...amei
ResponderEliminarAi na vdd ,gostei,pq...humm...bem.....acho q sou eu dentro da sacola ....é assim q ando....q sufocoooo
Olha seu Blog tem tudo a ver comigo...claro ja seguindo e sempre etarei por aq conferindo novidades...
Bjs
Espero sua visita
http://segredosdajana.blogspot.com/