Ufa

Acabei de enviar o 21º Mod. 3 do IRS!
Ainda me faltam mais 2, além do meu.

Doeu mas já me sinto mais aliviada.
Devo ir para o Céu pois fiz todos de graça.
Ainda dizem que não há gente generosa, grrrr

Quanto á RA, vai bem.
Tenho-me controlado mas não tenho feito exercicio. Ando cansada e quando acabo de arrumar a cozinha e tratar das roupas e outras tarefas dignas de uma boa dona de casa, já é 1h da madrugada :(

Volto amanhã, para vos visitar com mais calma.
Entretanto, agradeço imenso os v/ comentários. Eu adoro todos eles. Venham  mais. E podem vir testamentos, até, que eu adorooooooooooooooo ler-vos e amooooooooooooooooo os v/ conselhos e dicas.

Pergunta estúpida # 2

Nós, mulheres, pesamos mais na semana de TPM ou na semana do período?
Nunca fui de me pesar muito (tirando agora) e nunca cheguei a essa conclusão.

Asneiradas & Cobardia

Olá meninas, a Páscoa foi boa?
No meu caso, foi muito feliz pois estive em familia e em paz.
Mas tenho que confessar, que após ter alcançado  minha 1ª meta, eu descarrilei.
Como sabem tenho-me comportado muito bem, mas Páscoa é sinónimo de correr as casas todas da familia e comer como abades.
Assim entre Domingo e hoje eu comi de forma desavergonhada e nota-se já uma barriga saliente...
Imaginem só o que comi estes dois dias:
- Umas 10 amèndoas. 3 fatias enormesssssssss de bolo de páscoa (especialidade da familia), bacalhau frito com batatas fritas, borrego assado com batatas, vitela estufada com legumes, queijo, pão-de-ló, 1 cálice de vinho do porto, 3 copos de vinho.... vergonhoso!!!!
Bem e depois disto é natural que a balança dispare na próxima 6ª feira.
Portanto, eu não quero ver nada que me faça desanimar e decidi que vou fazer batota: esta semana não me peso e pronto!
Depois da felicidade que foi alcançar 85 kgs nao quero, num curto espaço de tempo, ver esse número aumentar drásticamente.
A partir de amanhã e até 6ª feira da próxima semana, vou portar-me super bem e vou lutar para ver 85 kgs ou um pouco menos.
Amanhã venho contar-vos as regras para estes próximos dias.
Agora, vou dormir, pois um dos meus graves erros, é dormir muito pouco.

Atingi a minha 1ª meta :)

O peso de hoje é 85,400 kgs!!!

Yuppiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

Alcancei a primeira meta.
Ainda faltam 4 metas, mas eu chego lá!!!

Estou felizzzzzzzzzz
Comprei umas calças há 3 semanas, que não me apertavam. Chegavam ás coxas e paravam!
Hoje vesti-as e já me servem!
Domingo vou vesti-las e tenho a certeza que me vou sentir mais bonita.

Meu marido deu-me os parabéns e hoje quando viu o meu almoço, sorriu e disse: força, parabéns pelo entusiasmo e pelos resultados, estou a gostar e estou ansioso por te ver em forma.

Mais uma vez, desejo-vos uma páscoa feliz e cheia de amor.
Comam amêndoas mas não abusem. Lembrem-se do que elas podem causar no vosso corpo ;)

Feliz Páscoa AMIGAS!

Sweet 68 és um amor!

Obrigada pela ajuda ;)
És uma fofinha.

Já tenho 2 separadores no topo do blog.
Um para as pesagens e outro para as conquistas/recompensas.
Na barra lateral não conseguia editar e estava muito confuso.
Assim torna-se mais fácil.
Já sabem, meninas, estão sempre á vontade para cuscar esses dois separadores e verem o meu progresso :)
6ª feira haverá novidades, pois é o meu dia de pesagem.

já não me lembrava

O que era uma dor de dentes!
Ontem começou a doer-me e hoje continua.
Não percebo, os meus dentes estão todos tratados e doem-me assim?
O dentista não tem vagas tão cedo e eu vou ver se me aguento até lá.
snif snif snif

Alimentação 2ª e 3ª feira

2ª feira
PA - pão de cereais com fiambre peru e café
A - arroz de legumes (o que sobrou do jantar de Domingo) e 1 maça
L - 1/2 torrada e 1 café - sentia-me fraquinha... tadinha de mim... fiz m...
J - Legumes salteados com 1 coxa de frango + 1 chá

3ª feira
PA - pão de cereais com fiambre peru e café
A - cereais fitness com iogurte liquido de banana + 4 bolachas de bifidus e fibra - não podia comer nada quente...m...again!
L - 1 maça + 1 pão seco
J - será legumes salteado com bife do vazio grelhado e 1 laranja