Estou feliz

Não sei se a balança vai ser simpática comigo (acho que ela não me curte muito), mas sinto-me bem comigo mesma pois ainda não acredito que larguei as compulsões, há 3 semanas seguidas! Fantástico! É claro que de vez em quando começo um deslize mas é tudo de forma consciente e não como do tipo como se não houvessse amanhã. É um grande começo. A minha grande vitória. Nestas 3 semanas já passei por diversas situações que provocariam, noutros tempos, ataques de compulsão: tristeza, depressão, carência afectiva, stress, enfim....tudo sentimentos que não ajudam lá muito.
Hoje a minha alimentação foi a seguinte:
PA - Pão de cereais com fatia de queijo magro e um chá vermelho
A - 1 fatia de picanha com tomate e cebola. 1 banana
L - 1 torrada (glup)
J - Comi apenas 1 sopa e 1 laranja

Amanhã tenciono comer o seguinte:

PA - pão de cereais com manteiga magra e um chá vermelho
A - empadão de carne com alface (o que sobrou hoje do jantar da familia)
L - 1 iogurte activia e 2 bolachinhas de soja
J - 1 sopa + 1 laranja (tenho panca, adoro laranjas)

E na 4ª feira é dia de pesagem. Já não crio grandes expectativas. Eu quero é perder 100...200...300 gramas...e nunca mais recuperar o peso que já tive. Sempre a baixar, nem que seja a passo de caracol.
Eu quero ter uma figura mais elegante este verão. Eu não quero mais deixar de viver só porque estou gorda. Eu não quero ser uma baleia. Eu quero ser uma sereia.
E vou se-lo. Agora não tenho dúvidas!