Olá cá estou eu para relatar o meu dia de ontem em termos alimentares.
Ao pequeno almoço tomei um café e comi um pão de cereais com manteiga magra.
Ao almoço a coisa foi feia: comi 1 sopa + caldeirada de cabrito + 1 gelatina
Á tarde lanchei 1 maça + 4 bolachas de soja
Ao jantar comi apenas 1 sopa de legumes + 1 laranja
Bebi 1,5 litro de água + 2 chás durante o dia
Exercicio: 10 minutos de bike :( + pesos
Ah esqueci de dizer: tenho 1 aliado novo: umas bermudas de sudação da VULKAN. São ideias para fazer exercicio e também para usar durante a noite. Facilitam a circulação e combatem a celulite (???). Não sei se resultam mesmo mas mal não devem fazer. O que eu noto é que a pele fica com uma textura + lisa (isso eu comprovo). Já que gastei dinheirinho com eles vou usar e abusar :)
Uma coisa que também resulta bastante e eu costumo fazer quando faço caminhadas é colocar creme anti-celulite ou reafirmante e envolver a barriga + coxas com pelicula aderente. Fico completamente encharcada!
Se calhar são parvoíces mas pronto é como digo: mal também não devem fazer!
Eu também já experimentei essa da pelicula aderente mas depois começou a ser desculpa para n ir porque demorava muito tempo com os preparativos! Mas tb qd chegava a casa estava toda "peganhenta" lol :D
ResponderEliminarDaqui a um mês diz se as bermudas resultam :)
ResponderEliminarse resultar tb compro umas! lol..
Bom dia Sereia! :)
ResponderEliminarEu também tenho uns calções desse tipo e já nem me lembrava... Ainda bem que fizes-te este post que assim já me lembrei deles e também os vou voltar a usar ihihi
Quando os usava notei menos celulite sim. Normalmente dormia com eles e antes "barrava-me" com creme anti-celulite. Sentia mesmo a pele e as gordurinhas a aquecer. Bem bom!
Beijinhos e obrigada pela lembrança :)